Joel Kramer

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ayurveda

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“Tempo de viver plenamente”

Olá querido amigo,

Ontem foi um dia muito alegre! Tivemos a presença do terapeuta ayurvedico José Luiz, e foi muiiitoooo bela suas palavras, trazendo para todos não só o conhecimento dessa filosofia milenar, como também nos abrindo para a possibilidade de nos cuidar e curar.
Nesses últimos dias o corre-corre tomou conta. Organizando a palestra do professor Luiz, a próxima vivência (Um dia de vida plena). E aí que mora o bicho! Parei para pensar. O que é viver plenamente? Vivemos plenamente? Como viver um dia de vida plena? Como fazer para viver um dia de vida plena?
Durante a palestra do Professor muitas coisas foram passando pela minha cabeça. Cada um de nós dispõe de uma fonte infinita de energia dentro de si, fortemente ligada a sentimentos positivos, mas que equivocadamente nós perdemos. Perdemos o contato o contato com a fonte, nossa verdadeira essência, e isso faz com que seja impossível ter uma vida plena.
Nossos corpos são templos de nossas almas. Se eles não forem bem tratados e nutridos devidamente com coisas certas, não estaremos alinhados, e sendo assim conectados a receber as orientações que precisamos da vida.
A saúde e a disposição física é de grande importância para se manter afinado com essas orientações e mensagens. Devemos alimentar nossos corpos de maneira apropriada para que possam servir nossa alma efetivamente, pois o que introduzimos em nosso corpo tem um efeito profundo em nossas vibrações, a relação no qual nosso sistema nervoso e celular se harmonizam com as freqüências do Universo.
Isso me lembra a mensagem do professor Luiz: “A manutenção da boa saúde está intimamente ligada à persistência na prática de boas opções as quais devem respeitar os limites e a essência de cada indivíduo. A gota lapida a pedra não pela força, mas por sempre cair.”
Tudo bem que nossas necessidades corporais são diferentes, mas o que cada um pode fazer é prestar atenção ao hábito alimentar. A partir daí darmos o primeiro passo rumo a uma vida plena.
Na verdade viver plenamente é uma junção de práticas conscientes e sadias que nos levam a galgar latitudes espirituais, nos tornando capazes de permanecer e de se manifestar nelas, nos livrando de ressentimentos pesados e aprendendo a superar limites.
Despertando uma percepção, desapegando do passado, de emoções negativas, praticando o perdão, e abrindo passagem para viver plenamente. Uma busca incessante de todos os seres humanos.
Talvez o primeiro passo para essa conquista é não esquecermos que somos seres livres, cujas atitudes são baseadas numas decisão pessoal. Quando passamos a nos responsabilizar por nossas escolhas e comportamento, e dessa forma não deixar com que outros influenciam deliberadamente, e que podemos desfrutar de uma nova consciência.
A autopercepção é o começo do auto-conhecimento e da autotransformação, permitindo essa relação mais autentica consigo mesmo e com suas atuais necessidades.
Viver plenamente mais que mudar hábitos, atitudes, pensamentos, é de importância confiar em si mesmo. Que esse ser, que somos nós, cheio de dúvidas e medos, mas extraordinariamente, é poderoso, e possui uma energia que flui pra onde direcionamos.
E sendo assim, podemos refletir sobre nossas vidas, se a vivemos plenamente, cada momento, com plenitude. Cada dia! Caper Dien! Acreditando que tudo que foi colocado deve ser vivido com consciência e propósito, na construção de uma nova forma de viver, confiando em VOCÊ, pois o Universo sempre dá aquilo que precisamos.

Esvazie-se de tudo.
Deixe a mente repousar.
As dez mil coisas vêm e vão enquanto o Eu observa a sua volta.
Elas crescem e florescem e então voltam à fonte.
Voltar à fonte é serenidade, e assim é o caminho da natureza…
Lao Tzu, Tao Te King

Um forte abraço!
Claudia R Gomes

Upload feito originalmente por silverspoonclient

Queridos Todos!

Como alguns de vocês sabem, tenho um amor especial pela medicina ayurveda. Uma paixão que aos poucos vem me transformando.

Ayurveda é a ciência da saúde mais antiga da humanidade. Um conhecimento vindo através dos antigos sábios que viviam na região, onde hoje é a Índia e ainda hoje continua sendo praticada.

Este antigo sistema médico integral, trata o ser humano de forma holístico, curando a raiz do sofrimento e as causas dos desequilíbrios físico, energético, mental e espiritual, do ser humano.

Este sistema medicinal utiliza na sua abordagem terapêutica, plantas medicinais, yoga, meditação, massagem, aromaterapia, gemoterapia ( tratamento com metais e pedras), psicologia.

A ayurveda lida com a vida na sua totalidade, não somente com o corpo, mas com a mente e a alma. Essa visão holística da vida inclui práticas para os cuidados da saúde. E a saúde perfeita só pode ser atingida quando o corpo, mente e alma estão em harmonia entre si com o ambiente.

O Espaço Yoga Nataraja conta agora com um profissional de ponta para realização desse trabalho. O Professor e Terapeuta José Luiz de Azevedo. Formado pelas melhores escolas de ayurveda na Índia e Nepal, a International of Ayurveda e a Achool of Ayurveda and Panchakarma. Estudou ao todo com 26 médicos na Índia e Katmandu, assistenciando, e trabalhando como voluntário em hospitais da região.
No Brasil, trabalhou com um dos maiores nomes da medicina ayurvedica, Dr. Ruguê, onde até hoje trabalham em parceria.

Professor Luiz estará no Espaço Yoga Natarája dia 7 de maio às 19h para uma palestra, divulgando seu trabalho e iniciando também os atendimentos terapêuticos.

Conheça um pouco mais do Professor José Luiz e da medicina ayurveda acessando seu Blog: conexaoayurveda.blogspot.com

Para sua inscrição, entrar em contato na Escola Espaço Yoga Natarája, (15) 3234-1656. Esse encontro não tem custos, mas a sua saúde agradece sua presença!

Um lindo dia para todos!

Com amor e carinho!

Claudia R. Gomes

Upload feito originalmente por Matt Marzuki

Dia desses me dei de presente o prazer de receber uma massagem ayurvédica. Uma maravilhosa e inesquecível massagem! O toque daquelas mãos poderosas me fizeram conectar com minhas profundezas, mãos acolhedoras que deslizavam, acarinhavam e curavam meu ser.
Não pude deixar de perceber o quanto necessitada estava daquele toque sutil. Na maior parte do tempo precebemos o meio ambiente através da inteligência, no entanto é, através das mãos, que nos relacionamos com o meio ambiente e com as pessoas.
No recém-nascido é através do toque que o bebê se enquadra em seu meio ambiente e compreende seu significado.Quando olhamos e admiramos alguma coisa, tentamos tocá-la para preceber mais a seu respeito. Os enamorados se dão as mãos, desejam carregar nas mãos seus parceiros e depositam seus corações nas mãos um do outro.
As pessoas das quais gostamos e que amamos, mostramos nosso afeto por meio de proximidade física e carinho. Quando nos machucamos, as nossas mãos procuram rapidamente o alívio e, mesmo sem perceber, apertamos, seguramos e massageamos o ponto dolorido.
Desta maneira, percebemos que o toque é benéfico em todos os planos do ser, principalmente se for espontâneo e intuitivo.
A massagem possui uma história de milhares de anos, podendo ser vista como uma vocação da humanidade. Pois o toque faz parte da nossa vida. O jeito oriental de fazer massagem nasceu na Índia, há mais de 6 mil anos com seu registro nos Vedas e quase tão antigo quanto o Yoga.
A visão das linhas de energia, e que cada apertãozinho se liga a orgãos internos, às emoçoes e ao seu equilíbrio, foi para China, e depois para o Japão, e em seguida para Ásia, em cada lugar uma adaptação a cultura local, e um novo toque .
A força curativa do toque é conhecida em todos os tipos de sociedade desde os tempos remotos. Os romanos, gregos, egípcios, árabes, hindus e chineses curavam pelo toque das mãos e massagem, em parceria com a medicina popular.
A massagem não é fácil, pois irá propor que você entre em contato não só com seu corpo, mas com tudo que está guardado nele. Uau! Isso vale para a má postura, nossas emoções, pensamentos, rigidez, excessos, falta e condicionamentos. Ou seja, entramos com o toque, em contato com o exato momento presente, e no final, a massagem visa uma cura completa, uma revisão de nssas vidas, não apenas um alívio da dor. Pois para isso bastaria analgésicos.
Quem se toca, e toca o outro, experimenta o poder da doação, tanto para si, quanto para o outro.Entra em contato com o que está muito além, além das mãos daquele que toca, e daquele que é tocado!

Gaté…Gaté!!!

Namastê
Claudia R Gomes